Онлайн-тренировка, которая поможет избавиться от застоев во всем теле. Изменить паттерн дыхания, от которого напрямую зависит форма живота, осанка и состояние лимфатической системы.
Онлайн-тренировки в записи по 15-20 минут, которые подходят для всех. Экономят время, при этом помогают поддерживать форму и сохранять здоровье позвоночника.
Александра Панова
Сертифицированный тренер
Специалист по движению, растяжке и гибкости, функциональному тренингу, пилатесу и восстановлению после родов.
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике.
